[시크뉴스 박혜란 기자] ‘엄지의 제왕’에서 어깨와 허리 통증을 해결하는 비법을 공개한다.

최근 진행된 종합편성채널 MBN ‘엄지의 제왕’ 녹화는 ‘통증 없이 어깨·허리 펴고 살기’편으로 꾸며져 허리와 어깨의 만성통증에서 벗어나는 셀프 통증 치료법을 전했다.

이날 재활의학과 전문의 김동휘 교수와 박병모 한의학 박사가 출연해 대한민국 중장년층 이상 10명 중 8~9명이 앓고 있다는 만성 어깨·허리 통증을 진단하는 방법과 간단한 지압과 마사지로 통증을 완화하는 비법을 전했다.

방송인 이의정과 조향기는 ‘중장년층 이상 10명 중 8~9명이 어깨와 허리 통증을 앓고 있다’는 보건복지부의 발표 결과처럼 어깨·허리의 만성 통증을 호소했고, 통증 유발점 지압법 등을 경험한 뒤 쾌재를 불렀다.

특히 이의정의 경우 오른쪽 어깨 통증으로 인해 “잠을 왼쪽으로 밖에 못 잔다”면서 고통을 호소했다. 이의정은 두 손을 머리 위로 올렸을 때 오른팔이 제대로 올려지지 않는 모습을 보여 안타까움을 자아냈다.

이에 재활의학과 김동휘 교수는 “통증 유발점을 찾아 그 곳을 마사지해야 한다”고 설명하며 이의정의 목과 어깨 일정 부분을 지압했다. 초반에는 약간의 지압에도 힘들어하던 이의정이 불과 몇 분 만에 두 손을 번쩍 들며 “만세”를 외칠 정도로 호전된 모습을 보였다.

또 조향기는 “아이를 항상 바닥에 앉아 돌봐야 하고 언제든 번쩍 안아줘야 한다”라며 “출산 이후부터 허리 통증이 시작된 것 같다”고 허리 통증으로 인한 일상생활의 어려움을 토로했다. 이와 같은 조향기의 상황에 박병모 한의학 박사는 전문가 현장 진단에 나섰고, 그 결과 조향기의 다리 길이는 허리 불균형으로 인한 비대칭인 것으로 나타났다. 이에 박병모 한의학 박사는 30초 만에 다리 길이를 맞추는 비법을 공개해 눈길을 끌었다.

통증 유발점 찾기와 다리 길이 맞추는 방법은 23일 밤 11시 방송에서 확인할 수 있다.

[박혜란 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=MBN 제공]